Después de décadas de un creciente apetito por la carne, el consumo de dicho alimento en los Estados Unidos finalmente está disminuyendo después de alcanzar su punto más alto hace una década. Pero aunque mucha gente está comiendo menos carne, dejarla por completo es mucho más difícil. Poca gente es consecuente con su decisión de volverse vegetariano o vegano. 

Comprométete a ser una poderosa fuerza para el bien y un agente de cambio positivo en el mundo. 

Nutre tu vida con belleza, alegría, disfrute e inspiración. Explora nuevos intereses y maneras de convertirte en una persona más interesante. Aumenta tu capacidad de soñar, de creer y de crear. 

Aprende a decir "no", "de ninguna manera" y "no gracias" a solicitudes que te roban el tiempo y la capacidad de escoger un futuro más grande para ti mismo. 

Vive plenamente desde el centro de tu propia vida. Deja de obstaculizar tu propio camino y niégate a revivir un pasado que ya no es o que no se puede cambiar, o a imaginar un futuro que no puedes ver o controlar. Mantente en el presente. 

¡Decídete a crear una vida que ames! Te mereces ser feliz y disfrutar de la vida.

Tienes algo especial, ¡tienes GRANDEZA dentro de ti!



Autor: Les Brown
Traducido por: Daltry D. Gárate

¡Hola mundo!

A partir de hoy, y tan regularmente como pueda, compartiré con ustedes cápsulas motivacionales personalmente traducidas de Les Brown, uno de los mejores conferencistas motivacionales a nivel mundial.

De corta extensión pero muy poderoso mensaje, los pensamientos de Les Brown son excelentes para levantar el ánimo inmediatamente y sacudirse la negatividad.

Espero que les sea de tanta utilidad e inspiración como lo son para mí.

¡Mucho éxito!

El hiperactivo

Las relaciones personales parecen ser un rompecabezas. A menudo decimos que son difíciles, sin caer en la cuenta de que tal vez las personas somos “difíciles”. 

Buscamos gente que cumpla nuestras expectativas, y que nos hagan felices; y esta perspectiva no realista activa infinidad de conflictos. Es como si renunciáramos a ser dichosos por nosotros mismos, y en su lugar pusiéramos en manos ajenas las propias esperanzas de bienestar. No es de extrañar que las rela­ciones personales se conviertan en una fuente de problemas y un rompecabezas indescifrable.

Viernes por la tarde, hiperactivo y con mucha hambre (como de costumbre). Voy a la cocina, abro el compartimiento de panes y recuerdo que ya estoy hastiado del pan integral con mermelada. La desbordante energía que corre por mi cuerpo exige combustible y reta a mi imaginación a innovar. Reviso la disponibilidad de ingredientes y ¡eureka!, se me ocurre elaborar algo cargado de proteínas y completamente integral: un queque* de quinua, plátano, nueces y pasas.

Consciente de que el resultado generaría muchas peticiones para que comparta la receta (incluyendo a mi mamá), a continuación la explico de la misma manera en que yo la aprendí: sumamente visual y con lujo de detalles.

Que lo disfruten ;-)

*Panqué en México y budín en Argentina.

Si tienes una mascota golosa o curiosa que se traga todo lo que le llega al hocico, debes saber que no todos los alimentos que consumimos los humanos son buenos para las mascotas. Existen alimentos peligrosos para la salud de nuestros perros y gatos* que incluso pueden llegar a ser mortales. Toma muy en cuenta la siguiente lista de 10 alimentos tóxicos para tu mascota y evita que estén a su alcance.

* Los alimentos mencionados en la lista se aplican a perros y gatos por igual, en base a la información investigada .

“Una cara bonita envejecerá, un cuerpo bello cambiará, pero una buena mujer será SIEMPRE una BUENA MUJER”

Foto: © Ania Powałowska

Hace un buen tiempo que mi atención pasó enteramente a la página de Facebook del blog dada la mayor facilidad para publicar contenido audiovisual allá. Si todavía no la visitaste y le diste "Me gusta", puedes hacerlo acá.

No obstante, voy a comenzar a compartir también acá el mejor material que publico en la página de Facebook para mantener un registro ordenado por temas. Recuerda que si estás buscando algún tema en particular puedes recurrir a la sección de "Etiquetas" en la parte derecha del blog para que se te facilite encontrarlo. Recuerda también darnos tu apoyo compartiendo en las redes sociales el material que más te haya servido o gustado.

Hoy es feriado de Corpus Christi en Bolivia, y si lo es también en tu país, que disfrutes mucho el día de descanso =)

Hacemos un giro en el blog y hoy empezamos también a hablar de cine. 

“Amores perros” es una película dirigida por Alejandro González Iñárritu, ganadora de una incontable cantidad de premios y elogios, y posiblemente la mejor película mexicana de todos los tiempos. 

Iñárritu entrelaza tres historias de forma magistralmente sincronizada, retratando de forma muy cruda toda la gama de miserias que surgen como consecuencia de las malas decisiones que personas provenientes de distintos estratos sociales toman en determinado momento: traición, lujuria, vanidad, egoísmo, asesinato, entre muchos otros. 

La película recurre a una narración neutral y carente de juicios de valor, en la que no hace falta la figura de un vengador o un justiciero para nivelar las cosas, sino que sencillamente expone el inevitable entrar en acción de los mecanismos o leyes que están actuando en el universo (independientemente de conceptos religiosos): si violas las normas morales que rigen al ser humano, vas a terminar cosechando los amargos frutos de todas tus acciones. 

“El que la hace, la paga”, dicho en pocas palabras. 

Esta película definitivamente herirá tu sensibilidad, pero bien vale la pena el riesgo dada la riqueza y la profundidad del mensaje que conlleva cada historia, y que te invita a una profunda reflexión a lo largo de toda la trama.

Por: Daltry D. Gárate