tag:blogger.com,1999:blog-75577472239280637222024-03-19T01:43:57.238-04:00El blog de un hiperactivo¡Porque hay mucho que decirle al mundo!Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.comBlogger99125tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-25339041073425613552016-01-01T21:04:00.000-04:002016-01-10T03:27:33.926-04:00¿Ya te hiciste fan del blog en Facebook?<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/ElBlogDeUnHiperactivo" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrUqknd2cUb8q-XmJ-isLp4xwG1pE7rMP2fXN3c7dV-EOIzJYRBHYuLf08939xRT-GYW_xlrMHiu6gi8PrsnGdrCN6jwPpLJu4uE1nQdX6CH3eM6DqvdnMRWtjzmWDNjR95faLT-Bruc0/s1600/El+blog+de+un+hiperactivo_2014-07-03_20-26-24.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Facebook es una herramienta muy útil para compartir información de manera más ágil y fluida, por eso el blog estrenó su </span><a href="https://www.facebook.com/ElBlogDeUnHiperactivo" style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;" target="_blank">página</a><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> en esta red social hace más de un año.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Allí podrás encontrar actualizaciones más frecuentes todos los días, con los mismos temas que caracterizan al blog: <b>motivación, desarrollo personal, reflexiones, salud, nutrición, psicología, espiritualidad, lectura, poesía, fitness</b> y muchos otros. Generalmente encontrarás estas cápsulas diarias en forma de imágenes pero también hay vídeos y enlaces externos a artículos.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Si quieres explorar la página de manera más organizada, t</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">e sugiero que te dirijas a la sección de </span><a href="https://www.facebook.com/ElBlogDeUnHiperactivo/photos_stream?tab=photos_albums" style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;" target="_blank">Álbumes</a>, <span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">allí encontrarás las imágenes agrupadas por categorías específicas.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Visita la página de Facebook del blog para disfrutar de actualizaciones más frecuentes y variadas, dale "Me gusta" a lo que encuentres interesante o sencillamente te agrade y comparte la información con todos tus contactos. Apreciaré mucho que me ayudes a hacer crecer el blog.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Mucho éxito en todo.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;">Daltry D. Gárate</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-53864313785994802312015-03-10T02:08:00.002-04:002015-03-10T02:08:54.212-04:00Cápsulas motivacionales de Les Brown [002]<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px; text-align: justify;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px; text-align: justify;"><b><i>¿Estás pasando por momentos difíciles?</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCInJn_4PLEk3jPDhf6ykOMnlSU09jVT2czMixVOK_QNnsq1b2jELUVi-TyFEeaZYXAc5oT-Hrw2zr4AkUNszEXfF3xbbV5RZPZ5zuf5tABq9WLKnq0zPHAivgqMTcDmP0k9EsH-6v5w/s1600/sad-man-computer-111201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCInJn_4PLEk3jPDhf6ykOMnlSU09jVT2czMixVOK_QNnsq1b2jELUVi-TyFEeaZYXAc5oT-Hrw2zr4AkUNszEXfF3xbbV5RZPZ5zuf5tABq9WLKnq0zPHAivgqMTcDmP0k9EsH-6v5w/s1600/sad-man-computer-111201.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
Sí, es duro cambiar tu vida. <b>Es duro recoger las piezas y comenzar todo de nuevo</b>. Es duro reorganizar tu mente después de pasar por una experiencia que sacude toda tu vida: cuidar de un familiar que quedó incapacitado, escuchar un diagnóstico médico negativo, comenzar de nuevo tras una pérdida o estar sólo en un nuevo lugar. <b>Pero puedes hacerlo</b>. Puedes capear el temporal. Vas a superar esto. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Dite todos los días y varias veces al día: “No importa qué tan difícil se ponga... ¡voy a lograrlo!” </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Ponte de pie, mírate a los ojos y dite: “¡puedo hacerlo!”</b></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Haz ejercicio, ora, busca estar sólo, dale cabida a los periodos de tristeza... pero <b>ten la certeza de que saldrás adelante</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Conserva tu fe, continúa trabajando y espera. Puede que no seas capaz de cambiar tus circunstancias o tu situación, pero sí <b>puedes cambiarte a ti mismo</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Resiste. </b></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">¡Puedes hacerlo! </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">¡Tienes GRANDEZA dentro de ti!
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i><b>Autor: </b><a href="https://www.facebook.com/Brown.Les" target="_blank">Les Brown</a></i></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i><b>Traducido por:</b> Daltry D. Gárate</i></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i><br /></i></span></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-63125667392450858682015-03-07T00:04:00.000-04:002015-03-09T12:26:59.450-04:00Pareja │ Cinco preguntas para comenzar una buena relación<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
En estos días donde infinidad de programas televisivos y noticias nos llevan a tener muy presente la necesidad de tener pareja, muchos de nosotros <b>inconscientemente nos dejamos influir por la ola social de moda</b>. Pero también es bien sabida la bonita necesidad del ser humano de poder disfrutar una buena relación de pareja al menos una vez en nuestras vidas. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Cuando nos invaden esas mágicas ganas de comenzar una bonita historia de amor pocos somos los que nos planteamos algunas preguntas antes de dar los primeros pasos. <b>Es bastante lógico, sano e inteligente hacer estas preguntas utilizando como referencia y guía las experiencias en el pasado ya vividas</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Con ello, evitaremos cometer los mismos errores y motivaremos nuevos resultados, los cuales podrán ser mucho más positivos, de una mayor calidad y calidez afectiva.
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman; font-size: 21px;"><b>¿Cuáles con las cinco preguntas que debes hacerte antes de empezar una nueva relación de pareja?</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ikj1fdsxcarMkYHwjsDSPUvTJzzG0sSz_MdeiR0KJ9aIQPdDIu0pSmrk2H2QLppVVHRCbxUDsv5kTuw3VxV4Nm5duKo2bxnpRdnd5VU6PiT5nqASfxf6wXDvPpesSgvyCi7qdepQQx4/s1600/%C2%BFHas+superado+emocionalmente+tu+%C3%BAltima+relaci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ikj1fdsxcarMkYHwjsDSPUvTJzzG0sSz_MdeiR0KJ9aIQPdDIu0pSmrk2H2QLppVVHRCbxUDsv5kTuw3VxV4Nm5duKo2bxnpRdnd5VU6PiT5nqASfxf6wXDvPpesSgvyCi7qdepQQx4/s1600/%C2%BFHas+superado+emocionalmente+tu+%C3%BAltima+relaci%C3%B3n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><b><span style="color: #073763;">¿Has superado emocionalmente tu última relación?</span></b> </span></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Lo más conveniente a la hora de comenzar cualquier cosa que deseemos o queramos llevar a cabo en nuestras vidas es ir paso por paso. Evidentemente al empezar un nueva relación <b>tienes que tener la seguridad de haber superado la relación anterior</b> y de no dejar flecos sin trabajar o concluir. Esto te permitirá tener la cabeza y el corazón tranquilos.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Es cierto que no todos superamos de la misma forma una relación, pero seguramente estaréis de acuerdo conmigo en que sí <b>es necesario y fundamental llegar “limpio” de rencores, emociones y sentimientos pasados a tu nueva relación</b>. Además, merece ese gran trabajo personal por tu parte.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDSscyELfLHMxDidRCF52c3TCFLPL5Nm2new_tAXZgIH1Fpmij7LCvEJfBgjlEIiqVXsSTSH1McmYes3Htx1OrVBkwyTZfBW2YAi2vxnoe8Sb9wpAEKW42vlZem0R9k4cflrbQ8LeemU/s1600/%C2%BFDeseas+realmente+comenzar+una+nueva+relaci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDSscyELfLHMxDidRCF52c3TCFLPL5Nm2new_tAXZgIH1Fpmij7LCvEJfBgjlEIiqVXsSTSH1McmYes3Htx1OrVBkwyTZfBW2YAi2vxnoe8Sb9wpAEKW42vlZem0R9k4cflrbQ8LeemU/s1600/%C2%BFDeseas+realmente+comenzar+una+nueva+relaci%C3%B3n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><b style="font-size: 15px;"><span style="color: #073763;">¿Deseas realmente comenzar una nueva relación?</span></b><span style="font-size: 15px;"> </span></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;">
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><b>Uno de los errores más típicos a la hora de comenzar una relación es no encontrarnos de verdad preparados para ello</b>, dejarnos influir por nuestro círculo social o simplemente querer estar con alguien únicamente por no sentirnos solos.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Esta pregunta es necesaria si quieres tomar conciencia de tu persona, tu interior y tus verdaderas necesidades a la hora de comprometerte con el corazón de otra persona. <b>Debemos ser lo más sinceros posible</b>, tener en cuenta los pros y contras, entender y comprender tu situación actual y la de la otra persona. Tómate tiempo para conocer de verdad las necesidades y deseos de él/ella, cómo es interiormente, qué busca en tu corazón.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMuS3w-lNVIA5cUWrROygcDeFw0h3ms98C_SRbAuO4AZideOzXWJ4qZ7pTUlxJ9Wz0ahOA_er5Hk85VvYCAvnoVX9YxVdwjwVdA_EQLiEUXbudlF7PVivw4MQ-7pZNmwIGMCcq-Hrjjs/s1600/%C2%BFDe+verdad+tienes+tiempo+para+una+nueva+relaci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMuS3w-lNVIA5cUWrROygcDeFw0h3ms98C_SRbAuO4AZideOzXWJ4qZ7pTUlxJ9Wz0ahOA_er5Hk85VvYCAvnoVX9YxVdwjwVdA_EQLiEUXbudlF7PVivw4MQ-7pZNmwIGMCcq-Hrjjs/s1600/%C2%BFDe+verdad+tienes+tiempo+para+una+nueva+relaci%C3%B3n.jpg" height="323" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><b style="font-size: 15px;"><span style="color: #073763;">¿De verdad tienes tiempo para una nueva relación?</span></b><span style="font-size: 15px;"> </span></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;">
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Todas las relaciones demandan tiempo y energía emocional, y más un compromiso de pareja. Es bueno tener en cuenta que la primera etapa de nuestra relación nos demandará mucho en todos los sentidos.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">También es sano encontrarnos seguros de que <b>ambos estamos dispuestos a emplear el tiempo necesario para conseguir unos resultados de base emocionalmente únicos</b>. Si tu contestación a esta pregunta son dudas, “y si.…” o simplemente no estás dispuesto, seguramente no sea el momento para comenzar una nueva relación de pareja. Date tiempo, todo llega cuando tiene que llegar.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSoeco8YlS9EkqoLLQPxHV-OJggRQOYj1T5V946PxI1evVUm9ocZLeLtngRFWjrMgb04Wkm0l0mz0oLgvIfsZHSPvL8ZvBoAixNhv9zNuo1e3pVgVzPewpRGT3QZSQDI4XojkklgrnYn0/s1600/%C2%BFConf%C3%ADas+plenamente+en+esa+persona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSoeco8YlS9EkqoLLQPxHV-OJggRQOYj1T5V946PxI1evVUm9ocZLeLtngRFWjrMgb04Wkm0l0mz0oLgvIfsZHSPvL8ZvBoAixNhv9zNuo1e3pVgVzPewpRGT3QZSQDI4XojkklgrnYn0/s1600/%C2%BFConf%C3%ADas+plenamente+en+esa+persona.jpg" height="260" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="color: #073763; font-size: 15px; font-weight: bold;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="color: #073763; font-size: 15px;"><b>¿Confías plenamente en esa persona? </b></span></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Una relación se construye entre ambas personas, no es solo de uno. Las mejores relaciones gozan de una base donde la confianza, el amor y el respeto son las estrellas que constantemente deben brillar y muy pocas veces ausentarse. Será necesario que los dos tengáis en cuenta estos tres ingredientes y que sean trabajados cada día.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Para ello, <b>preguntarnos si de verdad confiamos en la persona con la que queremos construir una relación sana y verdadera es primordial</b>. Cuando existe la desconfianza, entonces es cuando no existe prácticamente lo que llamamos “una relación”.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Dd8ekRW3DqlCHlHmMtJyCV7hcWf_akbEOWFnP2OTMREZu8u3lBAQ00_s39bqwHgRhHAb20ywtUfdMRCgkMf-GD6_NuT7tBJZXrBGGltzleori__ULC-wljhYrxymoSjklSBfxaDi-Oo/s1600/%C2%BFEs+realmente+amor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Dd8ekRW3DqlCHlHmMtJyCV7hcWf_akbEOWFnP2OTMREZu8u3lBAQ00_s39bqwHgRhHAb20ywtUfdMRCgkMf-GD6_NuT7tBJZXrBGGltzleori__ULC-wljhYrxymoSjklSBfxaDi-Oo/s1600/%C2%BFEs+realmente+amor.jpg" height="266" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="color: #073763; font-size: 15px; font-weight: bold;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="color: #073763; font-size: 15px;"><b>¿Es realmente amor? </b></span></span></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Esta última pregunta es una de las más difíciles de responder cuando estamos pensando en comenzar una nueva relación. Las relaciones comienzan por orígenes totalmente diferentes.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Puede nacer de la amistad, la pasión, simplemente conexión o afinidad entre ambas personas. <b>Plantéate y asegúrate con una reflexión el origen y fondo de tus verdaderos sentimientos. Es necesario estar seguros de lo que siente nuestro corazón</b> y no solo dejarnos llevar por la atracción física, amistad o una simple ilusión del momento.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Es cierto que la experiencia de cada uno es el mayor aprendizaje y guía que podemos tener a la hora de comenzar el fascinante y precioso proyecto que implica una relación de pareja. Ten en cuenta tu vida y las herramientas aprendidas en compromisos pasados, esto te ayudará a tener claro tu amor y a comenzar un nuevo noviazgo. </span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i><b>Fuente: </b></i></span><span style="font-size: 15px;"><i><a href="http://lamenteesmaravillosa.com/5-preguntas-para-comenzar-una-buena-relacion-de-pareja/" target="_blank">La Mente es Maravillosa</a></i></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-52598462746524447152015-03-01T02:29:00.001-04:002015-03-01T03:02:18.287-04:00Reflexiones │ Enamórate de un hombre de verdad<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7jpp-fTelEan2cCIEPb1H0GJQI4Mp1swrAVYW1DSZLGnLhZq_k10T2qWi75hh9UUkBLmGWa0VwbijxWAi-fYhdUmpWZ_locLCSqhtZF9b_kb_yJwuP0wJwcNEV6QvhAuV71Z4DJkMPqk/s1600/homemade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7jpp-fTelEan2cCIEPb1H0GJQI4Mp1swrAVYW1DSZLGnLhZq_k10T2qWi75hh9UUkBLmGWa0VwbijxWAi-fYhdUmpWZ_locLCSqhtZF9b_kb_yJwuP0wJwcNEV6QvhAuV71Z4DJkMPqk/s1600/homemade.jpg" height="407" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">No puedo pedirte que te enamores de un extraño, eso es absurdo, pero quiero pedirte que, al momento de entregar tu corazón, lo hagas a sabiendas de que quien está a tu lado es un hombre que sabrá amarte y apreciarte por la mujer que eres. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero pedirte que te enamores de <b>un hombre de verdad</b>, uno que te persiga con la mirada como un león hambriento y que se pierda en el brillo de tus ojos, aún en la oscuridad.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de un hombre</span> <b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">para el cual tú seas la única mujer en este mundo</b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> y que sea capaz de construirte un castillo, aunque sólo tenga lápiz y papel.
No puedo pedirte que te enamores de un hombre que lo haga todo, sin embargo, te pido que te enamores de </span><b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">un hombre que esté dispuesto a hacerlo todo por ti</b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero que te enamores de un hombre con la suficiente hombría para cocinar por las noches o cuando estés cansada. Un hombre que pueda coser un botón de tu blusa favorita para que puedas llegar a tiempo a esa reunión, y, por qué no, que te diga al oído que todo estará bien. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de <b>un hombre que valore a Dios</b>, a la familia y los amigos. Pues en la vida necesitará de todos ellos. Y, si es un ladrón, procura que te robe sólo algunos besos pues ya te habrá robado el corazón. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero que te enamores de aquel que acaricie tu rostro y juegue con tu pelo, así sabrás que su mente está sólo contigo. <b>Cualquiera puede decir un “te amo” pero el amor se demuestra cada día</b> y en los pequeños “te quiero”. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero que te enamores de un hombre que procure llenarte de alegría y que te haga sonreír, aún en tus días más difíciles. Enamórate de aquel hombre que no se aproveche de ti, ni aún en tus momentos de vulnerabilidad. Un verdadero hombre te respetará, incluso cuando tú no quieras. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de <b>un hombre que no haga alarde de los bienes que tiene, sino que sepa apreciar aquello que ha vivido</b>, las personas con las cuales ha compartido y las experiencias que ha acumulado. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de <b>alguien a quien le guste cocinar y ejercitarse</b>, así tendrás la excusa perfecta para comer tus caprichos y luego pasar el tiempo juntos “quemando esas calorías”. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero que te enamores de <b>un hombre que esté dispuesto a llevarte la contraria y que tenga un punto de vista distinto al tuyo</b>. Así, en la salud, la distancia o la enfermedad, sabrás que siempre podrás contar con alguien que estará a tu lado, a pesar de cualquier diferencia. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de <b>un hombre que te tenga presente en cada momento del día y que te llene de detalles. Un hombre, que jamás te oculte lo que siente y te diga lo que necesitas saber</b>. </span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Quiero que te enamores de </span><b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">alguien que sepa escucharte</b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">, aún en el sórdido silencio del olvido. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Enamórate de <b>un hombre que sea libre</b>, que sea tuyo, que te ame y que se deje amar por ti. Enamórate de alguien que, aunque no sea yo, te haga feliz. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Al final, si aún no has comprendido: eres tan digna de este amor tan tuyo y tan mío, que aquel de quien te enamores sabrá que <b>sólo un hombre de verdad es digno de ti</b>.
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><b>No te conformes con menos... </b></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Te lo dice un hombre enamorado de ti...</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">TU PADRE</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><b><i>Autor: <a href="http://elatic0.blogspot.com/" target="_blank">El Ático</a></i></b></span></span><br />
<i style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></i></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-74557966146542746032015-01-01T15:34:00.005-04:002015-03-01T03:06:11.515-04:00Reflexiones │ Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfCHRi78NMK2pJzLnLjeiIaPYK0nIeu14ZPtJM7pEFV2M9CIUNpW6KfCv3bP1WoFYAhWMhuMLsnbQQQv1JrGAFIJnuytaSeDQC1ZLLoVy0fktVoEDhOAFOuefVsRcouKT-XJ3Njur4y7U/s1600/3945596150_1c62b12e67_z.jpg+(640%C3%97488)_2015-01-01_15-32-47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfCHRi78NMK2pJzLnLjeiIaPYK0nIeu14ZPtJM7pEFV2M9CIUNpW6KfCv3bP1WoFYAhWMhuMLsnbQQQv1JrGAFIJnuytaSeDQC1ZLLoVy0fktVoEDhOAFOuefVsRcouKT-XJ3Njur4y7U/s1600/3945596150_1c62b12e67_z.jpg+(640%C3%97488)_2015-01-01_15-32-47.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos. Por eso, <b>no deberíamos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. <b>Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla</b>, pero está en mi voluntad el poder hacerlo. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">“Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año porque <b>todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores</b> y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">-<i> a aprender a amar </i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">-<i> a dejar huella </i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">-<i> a ser felices </i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">En esas tres cosas deberíamos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos: </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento</b>. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. Ahora el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. <b>A esta tierra vinimos a cansarnos, para dormir tenemos siglos después</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Valorar la libertad como una forma de vencerme a mí mismo y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero</b>. Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">El tercer y último punto a cultivar es <b>el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Hacernos cariño y <b>tratarnos bien como país y como familia</b>, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de los micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.
Crear calidez dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas, independientemente de los recursos, se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Tratemos de crecer en lo espiritual</b>, cualquiera sea la visión de ello. <b>La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia espiritual</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que <b>la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca</b>.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican.
Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón.
Y un corazón dilatado está mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro.
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="color: #073763; font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Autor:</b> </span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="color: #4c1130; font-size: 15px;"><i><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Mamerto_Menapace" target="_blank">Mamerto Menapace</a></i></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><b><span style="color: #073763;">Edición:</span></b> <i style="color: #4c1130;"><span style="color: #4c1130;"><a href="https://www.facebook.com/ElBlogDeUnHiperactivo" style="color: #4c1130;" target="_blank">El blog de un hiperactivo</a></span></i></span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i style="color: #4c1130;"><br /></i></span></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-35783486554029145192014-12-24T19:33:00.001-04:002015-03-01T03:06:27.352-04:00La gran mayoría de vegetarianos y veganos eventualmente vuelven a consumir carne<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR1DtkJ8nwLYpwYI1Jc0LJYY8mFlGsjYHkebsaz9wToZmtya4u-6ClXEz_P_8qpnARWJTF1oQyquIyNRuf3JS4Acmvg2oo7YKPtB0AGrJSfrTBpZlHVap_geShirkghauPtipn2sDpBNo/s1600/650156322vegetarian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR1DtkJ8nwLYpwYI1Jc0LJYY8mFlGsjYHkebsaz9wToZmtya4u-6ClXEz_P_8qpnARWJTF1oQyquIyNRuf3JS4Acmvg2oo7YKPtB0AGrJSfrTBpZlHVap_geShirkghauPtipn2sDpBNo/s1600/650156322vegetarian.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Después de décadas de un creciente apetito por la carne, el consumo de dicho alimento en los Estados Unidos finalmente está disminuyendo después de alcanzar su punto más alto hace una década. Pero aunque mucha gente está comiendo menos carne, dejarla por completo es mucho más difícil. <b>Poca gente es consecuente con su decisión de volverse vegetariano o vegano</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">En un intento por trasladar las dietas sin alimentos de origen animal "más hacia el centro", el Consejo de Investigación Humana publicó hace poco el primer estudio para ponerle números al fenómeno de los vegetarianos que vuelven al consumo de carne.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">La conclusión principal del estudio es básicamente la misma que se ha dicho durante años: <b>hacer que la gente reduzca su consumo de carne y productos lácteos será más efectivo en términos generales que exigir "pureza" o la eliminación total de los productos de origen animal de sus dietas</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">De acuerdo con esta investigación, elaborada a partir de una muestra representativa de más de 11.000 adultos por encima de los 17 años <b>en los Estados Unidos</b>, sólo el 2% de la población estadounidense es actualmente vegetariana o vegana, mientras que un 10% solía serlo. Dicho de otra manera, se encontró que <b>sólo 1 de cada 5 vegetarianos y veganos se mantienen fieles a su dieta</b>, es decir que un total de 84% de ellos vuelven a comer carne u otros productos de origen animal. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">El estudio también muestra cómo y por qué mucha gente fracasa en su intento por mantener una dieta vegetariana o vegana. La mayoría de los ex-vegetarianos y ex-veganos (65%) dijo que hicieron su transición a una dieta libre de productos de origen animal en tan sólo unos cuantos días o semanas, mientras que un porcentaje menor de actuales vegetarianos (53%) hizo la transición así de rápido, lo que sugiere que, quizás, <b>un acercamiento progresivo lleva a resultados más duraderos</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">También se encontró que la "ventana de oportunidad es limitada", cuando se trata de hacer que la gente sea consecuente con sus dietas: <b>un tercio de las personas abandonaron la dieta libre de productos de origen animal en tres meses o menos, y más de la mitad la abandonaron durante el primer año</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Los motivos para dicho abandono variaron, pero quizás intuitivamente, muchos de ellos tienen que ver con las relaciones. <b>Un tercio de todos los ex-vegetarianos vivían con una pareja que no era vegetariana o vegana cuando volvieron al consumo de carne</b>. El estudio también encontró que era más probable que los actuales vegetarianos mencionen múltiples razones para ser vegetarianos –como los derechos de los animales, el ambientalismo y la salud personal–, en tanto que muchos ex-vegetarianos (58%) mencionaron a la salud como su principal motivación. En otras palabras, desde la perspectiva de los grupos de apoyo, <b>la salud puede ser un buen aliciente para atraer a un mayor número de personas hacia el vegetarianismo y/o veganismo, pero a menudo no es suficiente para mantener a la gente alejada de productos de origen animal a largo plazo</b>. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">El Consejo de Investigación Humana también señaló que los partidarios de esta ideología deben cambiar la cultura alrededor del hecho de ser vegetariano o vegano y reconocer sus desafíos. A más del 60% de ex-vegetarianos y ex-veganos no les gustaba diferenciarse del resto debido a su dieta y un 58% de ellos no consideraba su dieta como parte de su identidad. Cerca al 50% dijo que hallaba muy difícil mantener una "dieta pura". </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">"Los últimos descubrimientos muestran una vez más que <b>un mensaje que se centra en la reducción en vez de en la eliminación de productos de origen animal puede ser más efectivo para generar una disminución global en el consumo de estos productos</b>", indica el informe. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">"Se aconseja a los partidarios del vegetarianismo/veganismo que suavicen sus llamamientos para evitar sugerir que la elección es de todo o nada".
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b style="color: #0b5394;">Fuente:</b> <a href="http://www.fastcoexist.com/3039505/the-vast-majority-of-vegetarians-and-vegans-eventually-return-to-meat" target="_blank"><span style="color: black;">Fast Co.Exist</span></a></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b style="color: #0b5394;">Traducción: </b>Daltry D. Gárate</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-34176916111104407192014-12-10T12:34:00.005-04:002014-12-10T12:37:45.377-04:00Cápsulas motivacionales de Les Brown [001]<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEior4-UojPI1UNEtLWZz7vdyzJicUNqsfDXLhcWnL3dCVGksnqmQnTGkW8ZLglRgfgktbIrlabHO3cJwR8SF7O2EJG7CMOJG8YRVhRA6laqu2OeztPPoNtcAoGCm0rq45shDeiQM8sEjTY/s1600/got-motivation.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEior4-UojPI1UNEtLWZz7vdyzJicUNqsfDXLhcWnL3dCVGksnqmQnTGkW8ZLglRgfgktbIrlabHO3cJwR8SF7O2EJG7CMOJG8YRVhRA6laqu2OeztPPoNtcAoGCm0rq45shDeiQM8sEjTY/s1600/got-motivation.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Comprométete a ser una poderosa fuerza para el bien y un <b>agente de cambio positivo</b> en el mundo. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Nutre tu vida con belleza, alegría, disfrute e inspiración. Explora nuevos intereses y maneras de <b>convertirte en una persona más interesante</b>. Aumenta tu capacidad de soñar, de creer y de crear. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Aprende a decir "no"</b>, "de ninguna manera" y "no gracias" a solicitudes que te roban el tiempo y la capacidad de escoger un futuro más grande para ti mismo. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Vive plenamente desde el centro de tu propia vida. Deja de obstaculizar tu propio camino y <b>niégate a revivir un pasado que ya no es o que no se puede cambiar</b>, o a imaginar un futuro que no puedes ver o controlar. Mantente en el presente. </span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>¡Decídete a crear una vida que ames!</b> Te mereces ser feliz y disfrutar de la vida.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Tienes algo especial, ¡tienes GRANDEZA dentro de ti!
</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i><b><br /></b></i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i><b>Autor:</b> <a href="https://www.facebook.com/Brown.Les" target="_blank">Les Brown</a></i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i><b>Traducido por: </b>Daltry D. Gárate</i></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i><br /></i></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-16694886533034498662014-12-10T12:21:00.003-04:002014-12-10T12:21:43.945-04:00Anuncio │ Capsulas motivacionales de Les Brown<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">¡Hola mundo!</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">A partir de hoy, y tan regularmente como pueda, compartiré con ustedes cápsulas motivacionales personalmente traducidas de <a href="https://www.facebook.com/Brown.Les" target="_blank">Les Brown</a>, uno de los mejores conferencistas motivacionales a nivel mundial.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">De corta extensión pero muy poderoso mensaje, los pensamientos de Les Brown son excelentes para levantar el ánimo inmediatamente y sacudirse la negatividad.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Espero que les sea de tanta utilidad e inspiración como lo son para mí.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">¡Mucho éxito!</span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: large;"><i>El hiperactivo</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJ1NNqNCPkwvTaWctyeeOKSZIsn1iTWzKXvtFcKfYcH1FiSZiW_I5zB65Oi6p8Oq5K44iP091dEYCH515CeEpFDIiV74hK_FPjJhRHhwVCcTNlL-teRbhM3TU7a54lJHJiFA26psKKKM/s1600/10671224_10152672194614654_8020207709626140767_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJ1NNqNCPkwvTaWctyeeOKSZIsn1iTWzKXvtFcKfYcH1FiSZiW_I5zB65Oi6p8Oq5K44iP091dEYCH515CeEpFDIiV74hK_FPjJhRHhwVCcTNlL-teRbhM3TU7a54lJHJiFA26psKKKM/s1600/10671224_10152672194614654_8020207709626140767_n.jpg" height="173" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
</div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-48921334278770810392014-12-03T15:36:00.002-04:002014-12-03T15:36:27.924-04:00Hiperactividad creativa │ Oración breve<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHorJHdX5TDJ_LW2WqFDBSYfu8lbLXgT5o9VXPKyqvwSrMOnP9BbimwzuAeiQEPQcI9pgllI0_ia4BPuUEkS1e0kNcuqo882i7fsTNkFy8rPRh1O1glVTb-RRJ9-L1rjlV421uuM6YYA8/s1600/Oraci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHorJHdX5TDJ_LW2WqFDBSYfu8lbLXgT5o9VXPKyqvwSrMOnP9BbimwzuAeiQEPQcI9pgllI0_ia4BPuUEkS1e0kNcuqo882i7fsTNkFy8rPRh1O1glVTb-RRJ9-L1rjlV421uuM6YYA8/s1600/Oraci%C3%B3n.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-45879012542155862192014-12-03T13:34:00.002-04:002014-12-04T05:36:34.870-04:00Pareja │ Relaciones conscientes<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Las relaciones personales parecen ser un rompecabezas. A menudo decimos que son difíciles, sin caer en la cuenta de que tal vez las personas somos “difíciles”. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Buscamos gente que cumpla nuestras expectativas, y que nos hagan felices; y esta perspectiva no realista activa infinidad de conflictos.</b> Es como si renunciáramos a ser dichosos por nosotros mismos, y en su lugar pusiéramos en manos ajenas las propias esperanzas de bienestar. </span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">No es de extrañar que las relaciones personales se conviertan en una fuente de problemas y un rompecabezas indescifrable.</span><br />
<br /><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"></span>
<a name='more'></a><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;">La relación personal inconsciente </span></b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSf1nV8pfDSX33PIy93PnYM20NlsKjkdDVzq4NgveWzfxETxvN9gKxXPh12ml86NNbEXD7p3va_cb_Mmha171mrL2m0CoR0woohHikc9pfXWODaW4fwC1zRffD0SqjO8oRdZ3CZ2Xpoo/s1600/media+naranja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSf1nV8pfDSX33PIy93PnYM20NlsKjkdDVzq4NgveWzfxETxvN9gKxXPh12ml86NNbEXD7p3va_cb_Mmha171mrL2m0CoR0woohHikc9pfXWODaW4fwC1zRffD0SqjO8oRdZ3CZ2Xpoo/s1600/media+naranja.jpg" height="640" width="548" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>“Si juzgas a las personas no tienes tiempo para amarlas” </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>– Teresa de Calcuta</i></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>El amor romántico, o inconsciente, poco tiene que ver con el amor verdadero.</b> Esa confusión es la causa de muchos conflictos en las relaciones personales. <b>El romanticismo es idealización, apego o pura necesidad del otro; y la necesidad es una falta de amor severa hacia la persona que se dice amar.</b> La concepción romántica del amor ha creado muchos problemas a hombres y mujeres que han sido víctimas de sus propias fantasías. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Esto no significa que no convenga ser afectuosos, cariñosos, atentos, tiernos, detallistas, cálidos, suaves, entregados... con las personas con las que nos relacionamos. Quiere decir que únicamente siendo conscientes de en qué hemos convertido las relaciones, podremos construirlas sanas y conscientes. Pero, eso que suena tan sencillo, ¿cómo se consigue? ¿Cómo podemos crear vínculos que funcionen?</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> </span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Dejar de buscar (mejor “convertirse” en la clase de persona que se busca). </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Después de una ruptura, hacer una “dieta de relaciones”, darse tiempo y espacio. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Recuperar la energía física y el equilibrio emocional. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Aprender a estar solo sin que ello sea doloroso o traumático. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Ordenar el espacio emocional propio y clarificar valores. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Prepararse para una nueva relación. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">No perder nunca “la inocencia” y frescura para empezar de nuevo. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Confiar en que todos merecemos ser plenamente amados. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Si nos saltamos el proceso de cambio, y no hay una verdadera transformación personal, en la nueva relación aflorará el temor de revivir experiencias anteriores, y la carga de dolor nos perjudicará notablemente. Porque <b>no serán dos personas, sino la suma de sus exparejas, los fantasmas del pasado y de sus constantes miedos a repetir las viejas historias de dolor.</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;">La relación personal consciente </span></b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQazXAAIeWlD4IZ5moxMac0lh1tPbXuycs0hVIOwHSSGvQ_Bl-b-3RLBMtPaMGCBuC8ucdcmmz1y0FdQ3JwT1f8I0Yj4p3fh0OzM-iP2K6c9U676fCzzHZDPhMgRc7wKY2FbtV5SRj7yI/s1600/corazon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQazXAAIeWlD4IZ5moxMac0lh1tPbXuycs0hVIOwHSSGvQ_Bl-b-3RLBMtPaMGCBuC8ucdcmmz1y0FdQ3JwT1f8I0Yj4p3fh0OzM-iP2K6c9U676fCzzHZDPhMgRc7wKY2FbtV5SRj7yI/s1600/corazon.jpg" height="470" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">“El amor verdadero no viene a ti, tiene que estar dentro de ti” </i></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>– Julia Roberts </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Las relaciones que funcionan son conscientes (maduras emocionalmente) y se establecen entre dos personas que se sienten completas</b>, porque no creen que les falte su “media naranja”: se sienten una “naranja completa”. Por supuesto, esto no significa que no quieran tener pareja (o una amistad). La desean, pero no la necesitan, son cosas muy diferentes. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Las personas conscientes comparten su plenitud, no se relacionan para completar sus supuestos vacíos, ni para mitigar la necesidad de estar en compañía. Y entonces, de alguna manera, lo que está completo atrae a lo completo, y lo que está incompleto a lo incompleto. Los iguales se atraen. </b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Intuitivamente entendemos que cuando dos personas se encuentran y se reconocen completas en sí mismas y no necesitadas, las relaciones empiezan y fluyen con suavidad.
<b>¿Cómo encontrar una persona completa en sí misma</b>, no necesitada? Puede parecer extraño, pero <b>la clave es reflejar las cualidades que buscamos en la pareja ideal.</b> Si alguien quisiera tener a su lado a una persona cariñosa, lo mejor será mostrarse cariñoso; si desea conocer a alguien educado, lo propio es mostrarse educado… Cuántas veces olvidamos esta sencilla regla: <b>“Sé tú la persona que quisieras tener a tu lado…”, y tarde o temprano aparecerá y se fijará en ti </b>(cómo no iba a hacerlo si se verá reflejada). </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Las personas conscientes que establecen una nueva relación, en realidad no la buscaban, aunque tal vez la esperaban. Buscar la pareja ideal, o el amigo ideal, sería tanto como buscar una aguja en un pajar. Porque <b>“buscar”, por definición, significa implícitamente carencia, ausencia, necesidad… No puede buscarse una relación, todo lo que puede hacerse es crearla.</b> </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Mucha gente no entiende por qué siempre llega a su vida un mismo estereotipo de persona, ya hablemos de parejas o de amistades. <b>Una y otra vez sus relaciones parecen fotocopias siguiendo un mismo patrón.</b> Parece que no haya otra clase de persona disponible para ellas. No sirve de mucho buscar a alguien con tal o cual cualidad. En su lugar, ser uno mismo adecuado y estar en posesión de esas facultades, sí es útil. Como los iguales se atraen, aparecerá alguien con esos atributos. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">En lo que se refiere a las relaciones, hay una estrategia mucho mejor de la que sigue el ego y se basa en el amor consciente, algo así como “amor sabio”, pero no una sabiduría de la cabeza, sino del corazón. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="color: #073763; font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 18px;"><b>Volver al amor </b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>“Piense que usted es alguien con quien vale la pena pasar el tiempo. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>Finalmente otro pensará lo mismo de usted” </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><i>– Dr. Sol Gordon </i></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Para saber estar en pareja es necesario antes saber estar solo.</b> No es sencillo encontrar personas que no odien la soledad. <b>Llegar a tolerar, incluso amar, estar solo, y sentirse bien, es un gran logro personal. </b>Por esa razón, no es aconsejable empezar una nueva relación justo al terminar otra. El campo también necesita un tiempo de regeneración entre cosechas, lo llaman “barbecho”. Nosotros podríamos llamar a ese tiempo “dieta de relaciones”, para referirnos al tiempo que una persona se regala a sí misma para recomponerse, centrarse, atenderse y prepararse para la siguiente relación. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Cuando se resuelve el miedo a la soledad, se deja de creer en las relaciones superficiales, egoístas e inconscientes como escudo de protección. Estar solo no es una garantía de no sufrir más, sino que al contrario añade más sufrimiento. <b>La soledad no es buena ni es mala. Es lo que cada uno hace con ella</b>, es como un desierto (los desiertos nunca están vacíos), pero, como todos los desiertos, un día terminan y es al salir de ellos cuando se reconoce su valor. Llegar hasta el final de la soledad, la agota como sistema de aprendizaje y la cancela. <b>Tratar de suspenderla, de forma artificial, solo pospone el proceso necesario de la soledad para más adelante...</b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Cuando se resuelve el miedo al abandono, empezar un idilio no es una amenaza, sino una nueva oportunidad. <b>El mayor logro de la relación consciente es que ambas personas están dispuestas a amar como si nunca antes hubiesen sido heridas, sin volcar en la nueva pareja el dolor de relaciones anteriores.</b> <b>En realidad, esas dos personas son “nuevas” y por ello destilan frescura y atractivo</b> <b>(no están resentidas, no son desconfiadas, no rezuman amargura y por eso atraen tanto).</b> </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Cuando se resuelve desactivar el ego, la nueva relación no está debilitada por el temor a amar sin condiciones ni apegos. El final del ego es lo que la mente podría interpretar como la destrucción de la individualidad, la anulación, cuando en realidad es una transformación y la salvación de la relación. <b>El ego es el estorbo número uno en cualquier relación personal</b>, ya sea de amistad o de pareja, y la causa de que fracasen, como suele suceder. <b>Si tan solo las personas mantuvieran su ego a un lado, fuera de escena, la historia sería otra.</b> Las relaciones seguirían empezando y acabando, según su tiempo y propósito, pero no tendrían el sabor amargo que a menudo dejan en el recuerdo...</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Cuando todo eso ocurre, las personas conscientes descubren que en realidad no temían empezar un nuevo vínculo o acabarlo; sino que en su inconsciencia temían el infierno en el que, con anterioridad, habían convertido sus relaciones.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b><span style="color: #073763;">Autor:</span></b> </span><span style="color: #073763; font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><i><a href="https://www.facebook.com/raimonsamso" target="_blank">Raimón Samsó</a> para <a href="http://elpais.com/elpais/2014/08/29/eps/1409308353_970041.html" target="_blank">El País</a></i></span></span><br />
<span style="color: #073763; font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><br /></span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-44873855030748394342014-09-21T03:16:00.002-04:002014-09-21T03:21:42.988-04:00Delirios culinarios │ Queque integral de plátano y nueces<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Viernes por la tarde, hiperactivo y con mucha hambre (como de costumbre). Voy a la cocina, abro el compartimiento de panes y recuerdo que ya estoy hastiado del pan integral con mermelada. La desbordante energía que corre por mi cuerpo exige combustible y reta a mi imaginación a innovar. Reviso la disponibilidad de ingredientes y ¡eureka!, se me ocurre elaborar algo cargado de proteínas y completamente integral: un queque* de quinua, plátano, nueces y pasas.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Consciente de que el resultado generaría muchas peticiones para que comparta la receta (incluyendo a mi mamá), a continuación la explico de la misma manera en que yo la aprendí: sumamente visual y con lujo de detalles.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Que lo disfruten ;-)</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm4-i_E7rH2bOgDpEQ0f4WWbDbRaldqvirrwm9ETvz_6pmKqObZnjz0OqIWCVKF7iCGDqeSunEpgBUEsvnIKj7CLNMT0W3hnclLgk75uKc3hnxmarzyEe11tLR9L1LSTEbVsiwgI9M-fY/s1600/DSC_0657.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm4-i_E7rH2bOgDpEQ0f4WWbDbRaldqvirrwm9ETvz_6pmKqObZnjz0OqIWCVKF7iCGDqeSunEpgBUEsvnIKj7CLNMT0W3hnclLgk75uKc3hnxmarzyEe11tLR9L1LSTEbVsiwgI9M-fY/s1600/DSC_0657.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">*<i>Panqué en México y budín en Argentina.</i></span><br />
<br />
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: x-large;"></b>
<a name='more'></a><br />
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: x-large;">Ingredientes</b><br />
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman';">(para dos queques)</b><br />
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman';"><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPF1Tdkru1CS0794E1t_0MJpB-ua36a0KDZ4KySGNv31cU8UJsqjOElCVzRE3kVND6wKo49eCBqK2aBfBhqQD17Dn0kY8_T1aM439iSms5dqqpKYR0brAqY242DJqbJJEHLg_tUJqwEgA/s1600/DSC_0642.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPF1Tdkru1CS0794E1t_0MJpB-ua36a0KDZ4KySGNv31cU8UJsqjOElCVzRE3kVND6wKo49eCBqK2aBfBhqQD17Dn0kY8_T1aM439iSms5dqqpKYR0brAqY242DJqbJJEHLg_tUJqwEgA/s1600/DSC_0642.JPG" height="360" width="640" /></a></div>
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman';"><br /></b>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b><br /></b></span>
<b><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">1</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">½</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> taza de harina integral</span></b><br />
<b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">1 </span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">taza de harina de quinua </span></b><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Si no logras conseguir la harina de quinua, no te desanimes y comienza haciendo el queque solamente con harina integral.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5-_Ed-LSuyH7mnFY4mmmOTXgHzkF_t-VvVq9KcILG6O__X0dY4oxTZzwiPePboWI1Uw5eLcAMWMb4rdSr1Xc2DeqFH1G_UU6vfjWM9psnyJXVg86NCQYqrS8tbau_mQTYtXT1KMKdkGA/s1600/DSC_0625.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5-_Ed-LSuyH7mnFY4mmmOTXgHzkF_t-VvVq9KcILG6O__X0dY4oxTZzwiPePboWI1Uw5eLcAMWMb4rdSr1Xc2DeqFH1G_UU6vfjWM9psnyJXVg86NCQYqrS8tbau_mQTYtXT1KMKdkGA/s1600/DSC_0625.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>1 cuchara de polvo de hornear </b></span><br />
<b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">½ </span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">cuchara de bicarbonato de sodio</span></b><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Se puede conseguir el </span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">bicarbonato de sodio </span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">en tiendas de barrio o en farmacias.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWeiAPoO4tpF1XUvPruk9jrXUaCi3iDIfemK-JF-vg5lFSjhmDmuAIFCVhlk_b9vXJIyII3RRndFWB1g1lDoJ4NQmKDWuvFYxkaDBRTZmBd-c7uZNDWrVUcNTuKpt0ZsVIQsBUWW3zuB0/s1600/DSC_0628.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWeiAPoO4tpF1XUvPruk9jrXUaCi3iDIfemK-JF-vg5lFSjhmDmuAIFCVhlk_b9vXJIyII3RRndFWB1g1lDoJ4NQmKDWuvFYxkaDBRTZmBd-c7uZNDWrVUcNTuKpt0ZsVIQsBUWW3zuB0/s1600/DSC_0628.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>6 huevos</b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Utilizo esta cantidad para tener mayor disponibilidad de proteínas en un mismo producto. Si prefieres puedes bajar la cantidad a incluso 3 huevos de acuerdo a tu preferencia.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3uuo6Shuu_mv9pTaBJxAiMnWeeDXOI_98UIJ8g_9lFWMJZhwesFVYnFBeaySo6vjARVbTG8jC4XP9j3y4nfZ4xO2L5Wc1Z9SZn51qQaBg9OHwonrt9HsoE10NIsW3GkAZacYIoEPLjI/s1600/DSC_0635.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3uuo6Shuu_mv9pTaBJxAiMnWeeDXOI_98UIJ8g_9lFWMJZhwesFVYnFBeaySo6vjARVbTG8jC4XP9j3y4nfZ4xO2L5Wc1Z9SZn51qQaBg9OHwonrt9HsoE10NIsW3GkAZacYIoEPLjI/s1600/DSC_0635.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<b><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">½</span><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> taza de aceite de oliva</span></b><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Asegúrate que sea el aceite de oliva clásico, ya que el extra virgen no es recomendable para la cocina sino sólo como aderezo para ensaladas.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-ZTQ9drZZVzuEEZ8zM32atqUcOpjBriyrwyq0OsqVuqKEQ8LsU5er-Ndzo-BJGAJK4N_Vrm4QFdDSgIUnGdKuomBPeNFW7pLLY2epEQSuFn2gYVo-i0DrKgAn-BvV2atVnQ0K-q4gYo/s1600/DSC_0623.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-ZTQ9drZZVzuEEZ8zM32atqUcOpjBriyrwyq0OsqVuqKEQ8LsU5er-Ndzo-BJGAJK4N_Vrm4QFdDSgIUnGdKuomBPeNFW7pLLY2epEQSuFn2gYVo-i0DrKgAn-BvV2atVnQ0K-q4gYo/s1600/DSC_0623.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>½ taza de azúcar morena</b></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Mucho mejor si utilizas otro miel u otro endulzante natural, nada más ten en cuenta que los plátanos le proporcionarán un buen tanto de sabor dulce al queque.</span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiZU8RMHPHQFrc103vLt-sKa4NfIw3Kycxj2dBD3-jAgetaufkoVFu3oW7NtMtoIH4clm3TgyKekjAgcitt2dy6PVoMsJaDzC0t0ewyKKFX2jmtnnIKZNJUp4c-Bs87hMH5-xxFzQ5GIs/s1600/DSC_0629.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiZU8RMHPHQFrc103vLt-sKa4NfIw3Kycxj2dBD3-jAgetaufkoVFu3oW7NtMtoIH4clm3TgyKekjAgcitt2dy6PVoMsJaDzC0t0ewyKKFX2jmtnnIKZNJUp4c-Bs87hMH5-xxFzQ5GIs/s1600/DSC_0629.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>2 cucharas de esencia de vainilla</b></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9U1R_aecOYUKJiRzeof9CK02c7Yc1jFRSSCi3dT260BFogfHacGmK2jIh9GEA6R559pP2w00Kojoh5BcEacwywjmrWmgVWfLCGa0Bkllre7oYeCIGG1kWIwKBWkNiNBzIOHafX8hIyx8/s1600/DSC_0632.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9U1R_aecOYUKJiRzeof9CK02c7Yc1jFRSSCi3dT260BFogfHacGmK2jIh9GEA6R559pP2w00Kojoh5BcEacwywjmrWmgVWfLCGa0Bkllre7oYeCIGG1kWIwKBWkNiNBzIOHafX8hIyx8/s1600/DSC_0632.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>5 plátanos</b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">La clave está en que los plátanos estén lo más maduros posible, con la cáscara ya negreando para que le den su sabor característico al queque (ahora ya sabes qué hacer con esos plátanos que dejaste olvidados en el frutero).</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibz6eciMEdDNj8S4q2y5-pVgcoF16WBRinH_JpdB-iDj_ccae8V0ZtC7Bm0sFsWpEyJMU-Oe44-VJbQnvIvYzVh7maEObqZlQo9xVXt2CiPcE0iMQAnZKPSQ-RuoCfmHrwPKruxav-eeo/s1600/DSC_0620.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibz6eciMEdDNj8S4q2y5-pVgcoF16WBRinH_JpdB-iDj_ccae8V0ZtC7Bm0sFsWpEyJMU-Oe44-VJbQnvIvYzVh7maEObqZlQo9xVXt2CiPcE0iMQAnZKPSQ-RuoCfmHrwPKruxav-eeo/s1600/DSC_0620.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>1 taza de nueces</b></span><br />
<b style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">1 taza de pasas (olvidé sacarle foto)</b><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9mH4N9Q_yyeKThffTY_Mg5s1M3PjXIqQVfDXzDTvb1oiPlgNyAhEhyphenhyphen20kYjouPvunZWKTsP2F319plaz753GYSxB5GZmrNU6Bih3QVie-LDgl68ksoEkaWdN0-yzRWXzUV4uYWOYaso/s1600/DSC_0627.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9mH4N9Q_yyeKThffTY_Mg5s1M3PjXIqQVfDXzDTvb1oiPlgNyAhEhyphenhyphen20kYjouPvunZWKTsP2F319plaz753GYSxB5GZmrNU6Bih3QVie-LDgl68ksoEkaWdN0-yzRWXzUV4uYWOYaso/s1600/DSC_0627.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><b>Moldes y mantequilla</b></span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihCRuwIqX9vCjZOTPHLD2qQKz4bvzbKqbduK2IxXXT-oQNP7AtFDUrnxfOZO-icQRPSdYaytRwqeLhvRrWhJ8b9OjfHwwSCWjuoDblyNTlVRsf3BPVFM0vD0a7sCJibcahdix90ei0Fe0/s1600/DSC_0640.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihCRuwIqX9vCjZOTPHLD2qQKz4bvzbKqbduK2IxXXT-oQNP7AtFDUrnxfOZO-icQRPSdYaytRwqeLhvRrWhJ8b9OjfHwwSCWjuoDblyNTlVRsf3BPVFM0vD0a7sCJibcahdix90ei0Fe0/s1600/DSC_0640.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman; font-size: large;"><b>Preparación</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Enciende el horno y precaliéntalo a 180°C (</span></span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">350°F</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">). </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Pela los plátanos y hazlos puré usando un tenedor.</span><b><span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"> </span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji7cbJ0RSVCYm-1A8bIbWtuAwkEQTNoR7IecVifdlBKtusAPzblW3qzta3WZ5vGoEaSlyZjbI_UX_9-ZYEUW7TyAgHDb8Qhm8eCKkSY7OF6AYBwh4GL9_i-3MCMbx0N8I_J31Xqx8PFiA/s1600/DSC_0643.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji7cbJ0RSVCYm-1A8bIbWtuAwkEQTNoR7IecVifdlBKtusAPzblW3qzta3WZ5vGoEaSlyZjbI_UX_9-ZYEUW7TyAgHDb8Qhm8eCKkSY7OF6AYBwh4GL9_i-3MCMbx0N8I_J31Xqx8PFiA/s1600/DSC_0643.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Alista los moldes untándolos con un poco de mantequilla en el fondo y los costados. Yo prefiero meter los moldes al horno precalentado durante un par de minutos y sacarlos con un guante de cocina o paño para que sea más fácil untar la mantequilla una vez que estén calientes. Espolvorea un poco de harina sobre la mantequilla. Todo esto es para facilitar el desmolde del queque (que no se pegue al molde).</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Mezcla los huevos en un recipiente hasta unir la clara con la yema (no es necesario batir, sólo mezclar).</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivks6NG-a6z9Dd3vHe1ks3B08yb7h48CQBdOHwID1MFSGD9BB2-DrxRJYQLcMU7sXNttKBsvRl0gaoBRAR6HVRdKIhdYvLIy4uOJinBOpmrcGg-R94T2urle2HQcPGNaHznj5o1F3lynM/s1600/DSC_0644.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivks6NG-a6z9Dd3vHe1ks3B08yb7h48CQBdOHwID1MFSGD9BB2-DrxRJYQLcMU7sXNttKBsvRl0gaoBRAR6HVRdKIhdYvLIy4uOJinBOpmrcGg-R94T2urle2HQcPGNaHznj5o1F3lynM/s1600/DSC_0644.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Añade el azúcar morena, el aceite de oliva y la esencia de vainilla. Mézclalos asegurándote que el aceite de oliva quede bien integrado.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjO2sM4wpBsDkHKH2aRwWHWaMngtElGG3kx46nVGhoZeBYarOZgLoBETtwo6yHl704O78zcaqM_5AQvknpfQhvPbIuwOSLk2CWopLzORaEQxt9Mpf4S3i0azkdghR_-OVYn9HU-6ox9Xk/s1600/DSC_0646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjO2sM4wpBsDkHKH2aRwWHWaMngtElGG3kx46nVGhoZeBYarOZgLoBETtwo6yHl704O78zcaqM_5AQvknpfQhvPbIuwOSLk2CWopLzORaEQxt9Mpf4S3i0azkdghR_-OVYn9HU-6ox9Xk/s1600/DSC_0646.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">En otro recipiente mezcla la harina integral, la harina de quinua, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG0r1qWpXGrXx-bs0p1yq4wEMAkuZR8Zau2MHMST8sC-ffeZmzu2Nd8LjAhHhK1n5xMi_J5HZ_KaGZpNzkN3ls7k0SkzRGzVBWwSnjDGoaqdzAroJODSK8L8_Aon2tecncD8et5vpIbrw/s1600/DSC_0648.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG0r1qWpXGrXx-bs0p1yq4wEMAkuZR8Zau2MHMST8sC-ffeZmzu2Nd8LjAhHhK1n5xMi_J5HZ_KaGZpNzkN3ls7k0SkzRGzVBWwSnjDGoaqdzAroJODSK8L8_Aon2tecncD8et5vpIbrw/s1600/DSC_0648.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Ahora agrega los ingredientes secos al recipiente con los huevos y mezcla sin batir, raspando bien de abajo para arriba. </span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcIkw_hk0iCyHSGTQtrW4_KtLHjJ_8v8FaeD3tQUMCZpJ3-3xUli93HHADeImKOR8wNWE9BqVQV1_CeDhAZjLBzIDoL58lwrmDN5u5N0-0Fab-IjZGul3DTL_-72oIxWFG5gLm2kWplx0/s1600/DSC_0649.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcIkw_hk0iCyHSGTQtrW4_KtLHjJ_8v8FaeD3tQUMCZpJ3-3xUli93HHADeImKOR8wNWE9BqVQV1_CeDhAZjLBzIDoL58lwrmDN5u5N0-0Fab-IjZGul3DTL_-72oIxWFG5gLm2kWplx0/s1600/DSC_0649.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Agrega las nueces y las pasas y termina de </span></span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">revolver la mezcla solamente lo necesario para que no se ponga dura la masa por la activación del gluten.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTvfOX64khpquEkDl7XkmlVQk64hTk-2RgT9PwklZAi47_4-29rBGLPQxprWXQvRHQyJRlkcg6ONjVgo5it3tjBh9dPOwo0MeVc1DzAKrC3rBsK4CtR75ANwuv1Zk1C3_P7pBZieBdZo/s1600/DSC_0650.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTvfOX64khpquEkDl7XkmlVQk64hTk-2RgT9PwklZAi47_4-29rBGLPQxprWXQvRHQyJRlkcg6ONjVgo5it3tjBh9dPOwo0MeVc1DzAKrC3rBsK4CtR75ANwuv1Zk1C3_P7pBZieBdZo/s1600/DSC_0650.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Ya tienes lista la masa para verterla en los moldes.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCFmHO-zYXvdWx2Il69GMgHYlsXjsncQXNckBKoe8XETeiySFaOwv8ltuxcRHOa43Zh_tuZ5u24wvaoQgTMAUCKCvsVZNR02TnF3JsHURMw8o3GmSJk0ph2lZCjIfID_FD-r8I3yiMSNQ/s1600/DSC_0651.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCFmHO-zYXvdWx2Il69GMgHYlsXjsncQXNckBKoe8XETeiySFaOwv8ltuxcRHOa43Zh_tuZ5u24wvaoQgTMAUCKCvsVZNR02TnF3JsHURMw8o3GmSJk0ph2lZCjIfID_FD-r8I3yiMSNQ/s1600/DSC_0651.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Pon los moldes en el horno durante 45 minutos a 180ºC. Inspecciona un poco antes de que termine ese lapso de tiempo para verificar si ya están o si es necesario dejarlos por unos cuantos minutos más. Puedes usar un cuchillo para comprobar que la masa esté bien cocida por dentro.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieQ-CxA4RcD7A4D1_sCAOmrXMzPUvsqTwA2PaZslJCFUWoHzOFnRGyaZhiRfRhhwkiURjWm_L3GwgAXcX6UOYrxJg6Qss89_a3EOrMWNPdqbsDLNTxEKf9YOmUpuO5zHKOS2e3qI8T88U/s1600/DSC_0654.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieQ-CxA4RcD7A4D1_sCAOmrXMzPUvsqTwA2PaZslJCFUWoHzOFnRGyaZhiRfRhhwkiURjWm_L3GwgAXcX6UOYrxJg6Qss89_a3EOrMWNPdqbsDLNTxEKf9YOmUpuO5zHKOS2e3qI8T88U/s1600/DSC_0654.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Sácalos del horno y déjalos enfriar por unos 10 minutos.</span></span><br />
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_vcRmnjXTMnZ8M5SR5gMsRVgRfTnnNBUbVb-AkAcmSQ78IvfJkA8swrylM4GvmZW-0JUNAzJrH-EeYwl4-YDFGkV5ZAiUDrqKH03TTJIV9VPifGqpijxrMcFmTgvS0MB0mYf-QP6VAA/s1600/DSC_0656.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_vcRmnjXTMnZ8M5SR5gMsRVgRfTnnNBUbVb-AkAcmSQ78IvfJkA8swrylM4GvmZW-0JUNAzJrH-EeYwl4-YDFGkV5ZAiUDrqKH03TTJIV9VPifGqpijxrMcFmTgvS0MB0mYf-QP6VAA/s1600/DSC_0656.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 15px;">Quítales el molde y ¡voilà! tienes en tu mesa </span></span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">una deliciosa y saludable alternativa para la hora del té o el desayuno</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">.</span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Si te gustó esta receta, recuerda compartirla. </span><br />
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">¡</span><span style="font-family: 'Bookman Old Style', Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">Buen provecho!</span><br />
<br /></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-15476594097486312312014-07-14T12:02:00.001-04:002014-07-14T12:02:17.504-04:00Hiperactividad creativa │ Cuándo mantener la boca cerrada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdPKTH292JiwkGyyGmHZ5GpQQAbgwijCcxEKBPI-maFpT2CgmJTJmAkiLXnsHF6Qs02eM2Z68YqmxMymlVUg60deIErm-OVFsCaZbWHIl9D6MmkVnNJ-srCUSD_N9qwkx59KuKktLiWI/s1600/Hay+dos+momentos+en+los+que+debes+mantener+la+boca+cerrada+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdPKTH292JiwkGyyGmHZ5GpQQAbgwijCcxEKBPI-maFpT2CgmJTJmAkiLXnsHF6Qs02eM2Z68YqmxMymlVUg60deIErm-OVFsCaZbWHIl9D6MmkVnNJ-srCUSD_N9qwkx59KuKktLiWI/s1600/Hay+dos+momentos+en+los+que+debes+mantener+la+boca+cerrada+(2).jpg" height="640" width="437" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
</span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-81167600881283365172014-07-09T12:00:00.000-04:002014-07-09T12:00:01.587-04:00Familia │ La importancia de usar un lenguaje de amor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg10BVtlJgaPxIPwYKs_lE9rKB_DCK99rZmnaNaSI9pLuTGxDKEyDb-AhRwlt2yMffHAx0Z9XZ_SB3R72DfsRwwAm0gzIM_DjmuoTQ04ZYqOEUPMfX3SguSjJaEtzf3slLBXLJ_HKeEXCY/s1600/FA102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg10BVtlJgaPxIPwYKs_lE9rKB_DCK99rZmnaNaSI9pLuTGxDKEyDb-AhRwlt2yMffHAx0Z9XZ_SB3R72DfsRwwAm0gzIM_DjmuoTQ04ZYqOEUPMfX3SguSjJaEtzf3slLBXLJ_HKeEXCY/s1600/FA102.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
</span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-61101964090496065752014-07-08T12:00:00.000-04:002014-07-08T12:00:07.486-04:00Fitness │ Estira tus músculos antes de entrenar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaDy0pUs6kqyK4CRumM7DWy324O9iqfdpZdFcbSvWTZbSS8RSXMDUlTJVxaAFKo_JUeMOYtf8W5ogI2LfweDqHGveIQz7o5qZDVt1SwHkFeAxLu7Z_L-NC_fqS48L4MVh6W4yTwAW7Zs/s1600/10320416_771464492872168_4953187239083116920_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaDy0pUs6kqyK4CRumM7DWy324O9iqfdpZdFcbSvWTZbSS8RSXMDUlTJVxaAFKo_JUeMOYtf8W5ogI2LfweDqHGveIQz7o5qZDVt1SwHkFeAxLu7Z_L-NC_fqS48L4MVh6W4yTwAW7Zs/s1600/10320416_771464492872168_4953187239083116920_n.png" height="512" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
</span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-7131400119322851972014-07-07T12:00:00.000-04:002014-07-07T12:00:01.452-04:00Hiperactividad creativa │Fíjate en el color de los sentimientos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXhUfMccRRIe5rbKrhVGnQIIorwGEle14rEhlej4qRPkEelQGSmFl4ALQQyFkoPtVtJkF2I-QB0uUagK_Lk_Zc55r4wIxvfQISyDQJqSUcYtiiWU36DCmuP9Zdj6qLQvU-9ip69HKKF8/s1600/Cuando+una+persona+me+habla142_655576577_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXhUfMccRRIe5rbKrhVGnQIIorwGEle14rEhlej4qRPkEelQGSmFl4ALQQyFkoPtVtJkF2I-QB0uUagK_Lk_Zc55r4wIxvfQISyDQJqSUcYtiiWU36DCmuP9Zdj6qLQvU-9ip69HKKF8/s1600/Cuando+una+persona+me+habla142_655576577_n.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
</span></div>
Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-5581638012071183992014-07-06T12:00:00.000-04:002014-07-06T12:00:01.605-04:00Lectura │ Si sólo lees los libros que está leyendo todo el mundo...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNPlR8FFlp3VwqxAaDMS0Y8RAR2aEzOMeqOlYXyUfXvK01wPTCRx94vlTCMVIHnYhBovlEBagO77J_NNf_EVCbjPqS1_XLYRoDvkMY2JMvuydkxpe4_gbqrzXMZnlhOysDYsXFR4PDrs/s1600/379645_586495584723624_1578573981_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNPlR8FFlp3VwqxAaDMS0Y8RAR2aEzOMeqOlYXyUfXvK01wPTCRx94vlTCMVIHnYhBovlEBagO77J_NNf_EVCbjPqS1_XLYRoDvkMY2JMvuydkxpe4_gbqrzXMZnlhOysDYsXFR4PDrs/s1600/379645_586495584723624_1578573981_n.jpg" height="640" width="402" /></a></div>
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<span style="font-family: Bookman Old Style, Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 15px;">
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-48030702419216581432014-07-05T14:07:00.000-04:002014-07-06T14:16:36.162-04:00 Humor │ Hiperactividad: nivel gatuno<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClJd8HXRFbYZyvO-eazWV1msMvUcE7Bwe6xt6zn0byicJa2qP_dofEC4IHmTo4-9Fo0JvtlYLA5qECawylW_Z-uoQ-bqkrGMmO_W_CFa0go9nH16pw4KZEm-iDK0I8grJi2LCO2mOjk8/s1600/l-45208.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClJd8HXRFbYZyvO-eazWV1msMvUcE7Bwe6xt6zn0byicJa2qP_dofEC4IHmTo4-9Fo0JvtlYLA5qECawylW_Z-uoQ-bqkrGMmO_W_CFa0go9nH16pw4KZEm-iDK0I8grJi2LCO2mOjk8/s1600/l-45208.gif" height="281" width="400" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-40190692571411962992014-07-05T12:00:00.000-04:002014-07-05T12:00:04.753-04:00Liderazgo │ Jefe vs. Líder<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-47837280806569622292014-07-04T12:00:00.000-04:002014-07-04T12:00:04.909-04:00Motivacional │ Apaga la TV<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9DV_fOkGltZ33sKBCGOIvVPO6eKDfOcwobBnAPVCPYwqfykAo8WwHT7CFk-LMwD-XtikVPi_ZQQMg1-cn_45NjYyeQsDkelGI27uYnq-aWdi1vcwCCI5wEAHT3uClPbDGmFaAuYG8kJM/s1600/si-tienes-tiempo-para-ver-la-tele.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9DV_fOkGltZ33sKBCGOIvVPO6eKDfOcwobBnAPVCPYwqfykAo8WwHT7CFk-LMwD-XtikVPi_ZQQMg1-cn_45NjYyeQsDkelGI27uYnq-aWdi1vcwCCI5wEAHT3uClPbDGmFaAuYG8kJM/s1600/si-tienes-tiempo-para-ver-la-tele.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-29783678097762856022014-07-03T12:00:00.000-04:002014-07-03T12:00:03.757-04:00Nutrición │ Combinaciones perfectas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1l-rpHDUXZPbxCJTvbLnTyt-bI6mv1rLyADr_VI3yTzlXBtZAtVs-fxi8ylDc7Mh6MynpPNN-TRVV-GYSjKp_yZOdyTuzZxe7o4i9dgJrfo8961SFv8oiDW9qvIWpnV5xHjB-v04V8i4/s1600/01cc51b7a2ba3cf24d7324b99a5eef93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1l-rpHDUXZPbxCJTvbLnTyt-bI6mv1rLyADr_VI3yTzlXBtZAtVs-fxi8ylDc7Mh6MynpPNN-TRVV-GYSjKp_yZOdyTuzZxe7o4i9dgJrfo8961SFv8oiDW9qvIWpnV5xHjB-v04V8i4/s1600/01cc51b7a2ba3cf24d7324b99a5eef93.jpg" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-8177971195581095362014-07-02T21:30:00.000-04:002014-07-02T21:30:01.112-04:00Reflexiones │ Todo lo que deseas está al otro lado del miedo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKFvxODoHO7BHsFs77uGX6zbN4kpbySNcGU5pGhRhyvGbhRcrGcexpwZ_zrBl63jkoZPp5H_UL8KLZ3zC1dZxrMRPFG2xqzQNpexROX-d8b-nTzTzVxAk_TqqHyr57rMa2Vl2PNYYWOQ/s1600/620d4bb4fbeb7bbf1ee71deb1d75ba45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKFvxODoHO7BHsFs77uGX6zbN4kpbySNcGU5pGhRhyvGbhRcrGcexpwZ_zrBl63jkoZPp5H_UL8KLZ3zC1dZxrMRPFG2xqzQNpexROX-d8b-nTzTzVxAk_TqqHyr57rMa2Vl2PNYYWOQ/s1600/620d4bb4fbeb7bbf1ee71deb1d75ba45.jpg" height="532" width="640" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-53129863588787642482014-07-02T07:00:00.000-04:002014-07-02T07:00:02.345-04:00Salud │ 4 sencillos consejos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0PwYaizzXgIDfeXkDb_wLwStd4H6HsLvOpmYgnYHYTBKlrXab40PHrCQh-2icWafQn3moAqBTT1KfM5TpzC_-QwF3sNNgou-UlEZj5ZsS4hfPkqGd2eozGZfkM9X6qzPziT00n_ao6w4/s1600/7b283cabcb935eb5271c2f5ca242951d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0PwYaizzXgIDfeXkDb_wLwStd4H6HsLvOpmYgnYHYTBKlrXab40PHrCQh-2icWafQn3moAqBTT1KfM5TpzC_-QwF3sNNgou-UlEZj5ZsS4hfPkqGd2eozGZfkM9X6qzPziT00n_ao6w4/s1600/7b283cabcb935eb5271c2f5ca242951d.jpg" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-61163123900368104592014-07-01T12:25:00.001-04:002014-07-01T13:02:30.676-04:00Hiperactividad creativa │ Los beneficios de la meditación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://daltrygarate.blogspot.com/2014/07/hiperactividad-creativa-los-beneficios.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEZC8E96FNs69ijsgusZM9vMsJMLOABHLcS3_OppNLExZc2ha7fFKONpUem_hw9s1AN5PsQs-YWfR-LrJNIBwYvVAVU4dWbNKM7bVSh2OmPSTo1axi01aLWOnX7SQRmKVKlHEsRCLPbc/s1600/Beneficios+meditaci%C3%B3n.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-75239966569903721762014-06-30T12:30:00.000-04:002014-06-30T12:30:02.412-04:00Pareja │ La relación perfecta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig4YfzZbKgnY05mTO85IgapNvIv0M_GoG0r1fe84hRCCmcj0OOMfNq4YD9wpeIilBfdSx-MhQfvQDM0hhg1uIl0c3KL4oLSZ1M3rbv9m8zonVCuaUS0Ktyc65XqIOB5vH_yWGaj_1zORw/s1600/1526823_614339331955328_1526658158_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig4YfzZbKgnY05mTO85IgapNvIv0M_GoG0r1fe84hRCCmcj0OOMfNq4YD9wpeIilBfdSx-MhQfvQDM0hhg1uIl0c3KL4oLSZ1M3rbv9m8zonVCuaUS0Ktyc65XqIOB5vH_yWGaj_1zORw/s1600/1526823_614339331955328_1526658158_n.jpg" height="506" width="640" /></a></div>
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Daltry Gáratehttp://www.blogger.com/profile/00443111770742102982noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557747223928063722.post-30399608206500935542014-06-29T12:30:00.000-04:002014-06-29T12:30:00.684-04:00Nutrición │ Beneficios de comer espinaca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_kgptAe2erR51mvIY2T2KxdX5-1L3DNlIqjqEE6DjeMmPQ-S_7FiTiJLyWecg3N1iT8VID155YcsLYa1YpxXRURCVemtgwNFeq-spGqLahHX0GPqn6ewMao_CmGm-yNJVsthjP3AtAto/s1600/NU832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_kgptAe2erR51mvIY2T2KxdX5-1L3DNlIqjqEE6DjeMmPQ-S_7FiTiJLyWecg3N1iT8VID155YcsLYa1YpxXRURCVemtgwNFeq-spGqLahHX0GPqn6ewMao_CmGm-yNJVsthjP3AtAto/s1600/NU832.jpg" height="640" width="426" /></a></div>
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