Es mejor mantener el consumo de azúcar al mínimo en la dieta a fin de reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón y para contribuir a perder peso o evitar aumentar de peso. Hay un montón de alternativas en el mercado para endulzar los alimentos, pero no todas son producidas de la misma manera. Todos los edulcorantes artificiales —incluyendo el aspartamo, la sucralosa, el acesulfamo K y la sacarina— deben evitarse debido a que existe evidencia que vincula estos edulcorantes a un posible aumento en el riesgo de padecer cáncer.

Al buscar alternativas naturales para endulzar nuestros alimentos, hay que tomar en cuenta unos cuantos aspectos. Es mejor utilizar edulcorantes obtenidos de forma natural que hayan sido sometidos a un mínimo de procesamiento, que estén libres de contaminación y que contengan algunos nutrientes y antioxidantes. A continuación les presentamos los cinco mejores edulcorantes naturales. 

1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control. 

2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirte con poemas y mensajes dulces que las recuerdes. 

3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que poco espacio en la agenda hace del tiempo juntos algo más especial. 

4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo. 

5. Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas. Las mujeres maduras lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.

6. Las mujeres inmaduras ignoran a los hombres buenos. Las mujeres maduras ignoran a los malos.

7. Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso. Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre y nada mas. 

8. Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso. Las mujeres maduras saben que, algunas veces, el que tú amas te amará y si no, continúan su camino sin rencor.

9. Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa. Las mujeres maduras hacen que quieras siempre volver a casa. 

10. Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre les hable para hacer planes. Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosamente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga. 

11. Las mujeres inmaduras leerán esto, fruncirán el ceño y harán una mueca. Las mujeres maduras lo compartirán.


Autor desconocido