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Desarrollo personal │ El ritual de la felicidad

on viernes, junio 20, 2014 in , ,


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Hiperactividad creativa │ La belleza de una buena mujer

on jueves, junio 19, 2014 in , , ,
“Una cara bonita envejecerá, un cuerpo bello cambiará, pero una buena mujer será SIEMPRE una BUENA MUJER”


Foto: © Ania Powałowska


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Comunicado │ Actualizaciones más frecuentes del blog

on jueves, junio 19, 2014 in


Hace un buen tiempo que mi atención pasó enteramente a la página de Facebook del blog dada la mayor facilidad para publicar contenido audiovisual allá. Si todavía no la visitaste y le diste "Me gusta", puedes hacerlo acá.

No obstante, voy a comenzar a compartir también acá el mejor material que publico en la página de Facebook para mantener un registro ordenado por temas. Recuerda que si estás buscando algún tema en particular puedes recurrir a la sección de "Etiquetas" en la parte derecha del blog para que se te facilite encontrarlo. Recuerda también darnos tu apoyo compartiendo en las redes sociales el material que más te haya servido o gustado.

Hoy es feriado de Corpus Christi en Bolivia, y si lo es también en tu país, que disfrutes mucho el día de descanso =)


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Cine │ Amores perros

on miércoles, febrero 26, 2014 in , , , , ,
Hacemos un giro en el blog y hoy empezamos también a hablar de cine


Amores perros” es una película dirigida por Alejandro González Iñárritu, ganadora de una incontable cantidad de premios y elogios, y posiblemente la mejor película mexicana de todos los tiempos. 

Iñárritu entrelaza tres historias de forma magistralmente sincronizada, retratando de forma muy cruda toda la gama de miserias que surgen como consecuencia de las malas decisiones que personas provenientes de distintos estratos sociales toman en determinado momento: traición, lujuria, vanidad, egoísmo, asesinato, entre muchos otros. 

La película recurre a una narración neutral y carente de juicios de valor, en la que no hace falta la figura de un vengador o un justiciero para nivelar las cosas, sino que sencillamente expone el inevitable entrar en acción de los mecanismos o leyes que están actuando en el universo (independientemente de conceptos religiosos): si violas las normas morales que rigen al ser humano, vas a terminar cosechando los amargos frutos de todas tus acciones. 

“El que la hace, la paga”, dicho en pocas palabras. 

Esta película definitivamente herirá tu sensibilidad, pero bien vale la pena el riesgo dada la riqueza y la profundidad del mensaje que conlleva cada historia, y que te invita a una profunda reflexión a lo largo de toda la trama.



Por: Daltry D. Gárate


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Salud | ¿Te estás aseando con productos tóxicos?

on domingo, diciembre 29, 2013 in , , , , ,

Hace bastante tiempo* vengo leyendo que los productos antibacterianos contienen elementos sumamente nocivos para la salud. Con todo, no fue hasta hace un par de semanas que el asunto captó toda mi atención cuando leí que la FDA (la Agencia de Control de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos) daba oficialmente la voz de alarma en cuanto a los populares jabones antibacterianos. 

De acuerdo a la FDA, los estudios más recientes han demostrado que los productos antibacterianos pueden alterar los niveles hormonales y, contrario al beneficio ofrecido, promover la aparición de superbacterias resistentes a los antibióticos. Pero los potenciales peligros no se quedan ahí.

El componente activo detrás de estos productos antibacterianos es el triclosan, un potente agente químico registrado como pesticida (prohibido en la Union Europea desde el 2011) que interfiere con las hormonas producidas por la tiroides (pudiendo ocasionar hipotiroidismo), con la testosterona y con los estrógenos (esto último puede causar problemas durante el embarazo) e incluso podría provocar la aparición de cáncer.

Aunque Europa y otros países como Japón y Canadá ya tomaron cartas en el asunto, Estados Unidos ha dado plazo hasta fines del 2014 para que las grandes empresas que elaboran estos productos antibacterianos demuestren que el triclosán no es (totalmente) nocivo para el ser humano.

Pero con tanta evidencia disponible, ¿quién necesita esperar esos resultados? 

Si quieres averiguar que lo que usas diariamente para tu higiene y arreglo personal puede estar intoxicándote o no, sencillamente remítete a la lista de ingredientes que aparece en la caja o el mismo envase del producto en cuestión. Yo lo hice así y descubrí que los siguientes productos en mi baño/botiquín contienen triclosán:

- Jabón Protex (en barra y líquido)
- Jabón Lifebuoy
- Pasta dental Colgate Total 12
- Enjuague bucal Colgate Plax
- Talco para pies de Esika
- Talco para pies Happy Feet de Yanbal


Esta lista es apenas una pequeña muestra de la inmensa cantidad de productos potencialmente peligrosos que se comercializan en el mercado. 

Infórmate y actúa a favor de tu bienestar y el de los tuyos.

De hecho, al investigar para escribir este artículo, encontré que hace diez años, cuando los productos antibacterianos se estaban poniendo de moda, los científicos ya daban advertencias acerca de su toxicidad (Fears over antibacterial ingredientartículo de abril de 2003 en inglés).

Para saber más:

Cuidado con el Triclosán
- Tu jabón podría matarte 
¿Qué es el Triclosán?


Autor: Daltry Gárate


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